在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 82.00克.
早餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Pan Tostado, Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. 午餐: Recondo Pan Tostado Integral, Verduras Salteadas, Filete de Ternera. 晚餐: Huevo, Recondo Pan Tostado Integral, Salchichón, Sopa de Verduras, Hacendado Fideo Grueso. 更多的......
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1763 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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