在2016年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 106.80克 | 碳水物: 134.72克.
早餐: Nutella Nutella, Café con Leche, Panrico Pan de Molde sin Corteza. 午餐: Pan Blanco, Tortilla Francesa. 晚餐: DIA Champiñones Laminados, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Tassimo Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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