在2016年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 179.43克 | 碳水物: 221.96克.
早餐: Harina de Avena con Sabor, Whey Gold Standard Doble Chocolate, Miel. 午餐: Manzana, Papa Cocida, Huevo Cocido, Solomillo de Cerdo. 晚餐: Mandarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Largo. 小食/其他: Avellanas Naturales, Pipas Calabaza Naturales, Whey Gold Standard Doble Chocolate, Harina de Avena, Whey Gold Standard Doble Chocolate, Harina de Avena, Pipas Girasol Naturales, Pistacho Tostado. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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