在2016年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 192.97克.
早餐: Recondo Hogaza de Pan 9 Cereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Tassimo Café con Leche, Plátano, Peras. 午餐: Danone Yogurt Plátano, Pollo (Apanado y Frito), Carretilla Guisantes con Jamón. 晚餐: Pan de Hamburguesa, Mayonesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). 小食/其他: Dulcesol Chapela Cacao, Tassimo Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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