在2016年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2744 千卡
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脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 119.39克 | 碳水物: 248.74克.
早餐: Carrefour Pan Tostado, Pechuga de Pavo. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsa Barbacoa, Bimbo Pan Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 晚餐: Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Alcachofas Cocidas (Frescas), Patatas Fritas, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco, Entrecot, Croquetas de Jamón. 小食/其他: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......
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1865 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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