在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 143.80克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Fine Life Желе с Мандаринами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Хрен, Яйцо, Сибирская Продовольственная Компания Говядина Европейская, Шампиньоны, Помидоры, Меридиан Кета Слабосоленая, Луговая Свежесть Масло Сливочное с Прованскими Травами, Продукт Алтая Слайсы Гречневые (Продукт Алтая). 午餐: Сухой Тертый Сыр Пармезан, Дикси Хренодер, Barilla Tortiglioni, BonDelaMar Форель (Стейк Замороженный), Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Micellar Casein. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|