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Repigo
日记
2016年09月12日
Repigo的日记, 2016年09月12日
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在2016年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月12日:
869 千卡
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 60.75克.
早餐:
Siken Mini Cake.
午餐:
Huevo (Entero), Pisto, Gazpacho.
晚餐:
Hacendado Picos Camperos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Salmón Ahumado.
小食/其他:
Siken Sándwich Crujiente de Chocolate.
更多的......
1822 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, clase de padel - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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Repigo的体重历史
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