在2016年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 49.78克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Everyday Essentials Baked Beans, Chicken Breast, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Aldi Unsweetened Soya Milk. 午餐: Everyday Essentials Baked Beans, Chicken Breast, Aldi Sirloin Steak. 晚餐: Aldi Unsweetened Soya Milk, Aldi Sirloin Steak. 小食/其他: White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned). 更多的......
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一个星期减少8.6 公斤
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