在2016年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 128.12克 | 碳水物: 134.85克.
早餐: Jamón de Pavo, Ybarra Mayonesa Ligera, Tassimo Café con Leche, Pan Blanco. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 晚餐: Siken Postre Chocolate Negro Intenso, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. 更多的......
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2149 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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