在2016年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 119.85克 | 碳水物: 164.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 0,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. 午餐: Аркада Кешью Сушеный, Яйцо (Целое), SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Шампиньоны, СПК Говядина Европейская, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Делси Икра Мойвы в Майонезном Соусе. 晚餐: Lattesco Сыр Амальтей Копченый, Творог 9%, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Банан, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|