在2016年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 39.31克 | 碳水物: 245.23克.
早餐: Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Крестьянский. 午餐: Помидоры, Котлета из Свиного и Говяжьего Фарша, Рис с Овощами. 晚餐: Ячневая Каша на Воде, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Смак Батон Подмосковный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Капустный Салат, Макароны Отварные. 小食/其他: Зерница Сушки Малютка, Bounty Bounty. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|