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now going in wrong direction. 😢
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83.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 129.10克.
早餐: Great Value Powdered Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Chi-Chi's Flour Tortillas (Soft Taco Size), Taco Bell Home Originals Taco Shells, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Chi-Chi's Taco Meat, Taco Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. 更多的......
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3176 千卡
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运动:
lovemaking - 2 小时, bath - 1 小时, 家务 - 4 小时, cooking/dishes - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 看电视 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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