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AaronG的日记, 2011年11月6日

Good Job!!! Two Pounds To Goal Weight!!!
80.6 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月6日:
1113 千卡 脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 140.09克.   早餐: Pepper Jack Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Bagel Thins - Everything, Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Protein + Vanilla Shake Powder Supplement. 晚餐: Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Garden Vegetable Lasagne, Whole Green Beans. 小食/其他: Multigrain Tortilla Chips, Honey Roasted Peanuts. 更多的......
2737 千卡 运动: Wii EA NFL & Active - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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