在2016年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 91.25克.
早餐: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. 午餐: Aceite de Oliva, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Vino Tinto de Mesa, Fresas, Mercadona Mini Chapata. 晚餐: Patatas Fritas, Hacendado Berberechos, Manzana, Merluza. 更多的......
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1833 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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