Repigo的日记, 2016年04月1日

在2016年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月1日:

1185 千卡

脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 125.42克 | 碳水物: 80.91克. 早餐: Activia Natural Edulcorado 0%. 午餐: Cangrejo de Río (Cangrejo), Pan Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 晚餐: Gallo. 小食/其他: La Gula la Gula del Norte, Salmón Ahumado, Pan Tostado. 更多的......

1994 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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