在2016年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 38.62克 | 碳水物: 190.12克.
早餐: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Whole Milk, Black Tea. 午餐: Cub Foods Chunky Cinnamon Bread. 晚餐: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Red Table Wine, Air Popped Popcorn. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|