Govgirl的日记, 2016年03月29日

在2016年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月29日:

1020 千卡

脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 94.80克. 早餐: Trader Joe's Italian Tortellini with Pesto Filling, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. 午餐: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Steak. 晚餐: Green Peas (Frozen), Mashed Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Athenos Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers. 更多的......

2144 千卡

运动: 家务 - 1 小时, Cross Training - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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