在2016年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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142.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 91.63克 | 蛋白质: 111.98克 | 碳水物: 113.71克.
午餐: Onions, Saltine Crackers, Lettuce, Cheddar Cheese, Tomatoes, Grilled Chicken, Fresh Selections Shredded Carrots, Hellmann's ANCHO CHIPOTLE SAUCE. 晚餐: Cooked Sauerkraut, Kroger Beer Bratwurst. 小食/其他: Cantaloupe Melons, Zaxby's Texas Toast, Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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 评论
2016年03月16日 会员：: kristigarrett
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Looks like you are off to a fantastic start Katie! Remember this when motivation waivers :)
2016年03月16日 会员：: Annabelle3117
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2016年03月16日 会员：: kristigarrett
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Ha! Thanks!! I always love that first week drop when going from roughly 8000 calories a day to 1800 calories a day. ;)
2016年03月16日 会员：: KatieTyrell
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