在2016年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2786 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 141.31克 | 碳水物: 427.34克.
早餐: Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Iogurte Natural Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), China in Box Frango Xadrez. 晚餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sentir Bem Granola Mix de Cereais Cacau, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce. 小食/其他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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