在2016年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2788 千卡
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脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 151.87克 | 碳水物: 382.47克.
早餐: Granola Mix de Cereais Cacau, Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Iogurte Natural Integral. 午餐: Peixe Empanado Frito, Subway Tomate, Alface, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto. 晚餐: Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango, Sentir Bem Granola Mix de Cereais Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral. 小食/其他: Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Excelsior Peito de Frango Defumado, Nestlé Leite Ninho Integral, Peras Asiáticas, Maçã. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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