在2016年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2684 千卡
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脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 176.87克 | 碳水物: 365.21克.
早餐: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Jasmine Granola Integral. 午餐: Subway Frango, Subway Frango Teriyaki. 晚餐: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce. 小食/其他: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Nestlé Leite Ninho Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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