在2016年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2053 千卡
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脂肪: 108.44克 | 蛋白质: 227.21克 | 碳水物: 29.10克.
早餐: Suco Detox, Goiaba, Mamão Formosa, Ovo Cozido. 午餐: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Tomates, Repolho, Sashimi de Salmão. 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Dolce Gusto Café Au Lait. 更多的......
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2829 千卡
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运动:
椭圆机 - 10 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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