在2016年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 86.56克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 166.57克.
早餐: Matutano Fritos, Queso Camembert, Jamón Serrano, Bimbo Pan Blanco. 午餐: Sopa de Pollo con Fideos. 晚餐: Albóndigas de Carne, Baguette, Ensaladilla Rusa, Vino Tinto de Mesa, Croquetas de Jamón. 小食/其他: Siken Barrita de Chocolate. 更多的......
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1838 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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