在2016年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 低.
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1684 千卡
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脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 168.23克.
早餐: Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Alpen Gold Темный Шоколад, Красная Цена Творог Обезжиренный. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Борщ с Курицей. 晚餐: Блины, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Торт Королевский (Сгущенка, Сметана). 小食/其他: Красная Цена Творог Обезжиренный, Сметана, Мерси Конфеты. 更多的......
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1760 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 烹饪 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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