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zest7
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2016年01月18日
zest7的日记, 2016年01月18日
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Yesterday was difficult with a high of -6 degrees F. I didn't leave the house but stayed pretty active. I managed 10K "steps" by doing lots of exercises on the balance ball and walking around the house. It was a stretch but it was good to know that I could do it.
90.8 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.6 公斤
3支持者
支持
评论
Cold here too, tho I did get out and go to church. I am ready for warm weather already!
2016年01月18日 会员::
rhontique
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