在2016年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3294 千卡
|
脂肪: 175.44克 | 蛋白质: 126.74克 | 碳水物: 299.99克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Ратибор Варенье Вишневое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Веселый Молочник Кефир 1%, Омлет на Кефире, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Борщ с Курицей. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Картошка. 小食/其他: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Смак Батон Подмосковный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|