在2009年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.0 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 320.67克.
早餐: medifast cocoa, water, Fiber One. 午餐: Cajun Lime Tilapia, Applebee's Desserts. 晚餐: Perrier, Eating Right Chicken in Peanut Sauce. 小食/其他: Alpine Lace Provolone, sourdough bread, Date Nut Bread. 更多的......
|
|
2761 千卡
|
运动:
购物 - 2 小时, 铲 - 46 分钟, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 14 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|