在2015年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 33.42克 | 碳水物: 43.05克.
午餐: Ржаной Хлеб, Штурвал Печень Трески Натуральная, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. 小食/其他: Яшкино Шоколадные Конфеты Чио Рио, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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