在2015年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 27.04克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 99.15克.
早餐: Творог (Обезжиренный). 午餐: Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Cheetos Чипсы, Кальмар Сушеный, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Пиво. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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