在2015年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 111.78克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. 午餐: Сава Джем Брусника, Лесные Угодья Косуля, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 小食/其他: Мегамарт Сдоба Выборгская, Мармелад, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|