在2015年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 306.70克.
早餐: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Nesquik Какао, Кофе с Молоком. 午餐: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Помело, Мандарины, Гречка Отварная, Суп Мисо. 晚餐: Salmon House Медальоны из Семги "Фишбургеры", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом, Мандарины, Спрайт Спрайт, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少169.4 公斤
|
|
|