Опять пиво и шашлык... Встреча одногруппниц)))
|
82 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 185.84克.
早餐: Банан, Услада Йогурт с Соком Абрикоса, Растительное Масло. 午餐: Банан, Торт Наполеон, Свинина Запеченая. 晚餐: Мёд, Чай с Сахаром, Чебурек, Позы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|