在2015年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 118.42克.
早餐: Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value Saltine Crackers, Fresh Lemon Juice, Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 晚餐: Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. 小食/其他: Water. 更多的......
|
|
2888 千卡
|
运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, cooking/dishes - 1 小时, 看电视 - 10 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|