在2024年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 142.85克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Maribel Waldfrucht Marmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Philadelphia Balance, Dulano Delikates Hähnchen-Kochschinken , Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|