在2024年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 147.93克.
早餐: Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Green Smile Напій Вівсяний, Feels Good Насіння Чіа, Чудова Марка Гарбуз Варений. 午餐: АТБ Груша, Nut Master Арахисовая Паста, Хлібці Удальці Хлібці, Ilona Лаваш Армянский, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Добров Рулет Курячий Light, Ясенсвіт Яйця, Green Smile Напій Вівсяний, GymBeam Псиллиум. 晚餐: АТБ Помидор , Хлібці Удальці Хлібці, BON NUTTS Арахисовая Паста, Green Smile Напій Вівсяний, Ясенсвіт Яйця, Добров Рулет Курячий Light, Ilona Лаваш Армянский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|