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IMG 28.4% fat 16.1kg
Après une grosse journée hier (séance mobilité, kiné pour le bas du corps et 1h de body sculpt). J’ai annulé le pilâte pour aller uniquement chez le kiné
J’ai un torticolis qui perdure depuis un mois malgré ostéopathe et massage hier midi
C’est que le premier jour de la semaine et je suis déjà KO 😞
Et vous votre retour de week-end ?
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56.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 88.14克.
早餐: Amora Cornichons Croq'doux, Flamant Vert Spiruline, Zapetti Poulet Rôti en Marmite, Lidl Pain Protéine. 午餐: La Laitière Glace Vanille , Alsa Fondant au Chocolat , Flan de Courgette, Filet de Perche. 晚餐: Vin Rosé, Pamplemousse, Maki Saumon. 更多的......
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稳定体重
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