在2024年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3342 千卡
|
脂肪: 95.27克 | 蛋白质: 172.44克 | 碳水物: 412.59克.
早餐: АТБ Зефир, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Козуб Вівсяні Пластівці, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Торчин Кетчуп до Шашлику, Яготинский Молоко 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Дижонская Горчица, Поджаренный Хлеб, Сыр. 午餐: Куриные рубленые битки, Белый Хлеб, Чечевичный суп. 晚餐: Торчин Кетчуп Лагідний, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Чайка Пиво, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печёный картофель дольками. 小食/其他: Торт Наполеон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|