在2024年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 120.02克 | 碳水物: 251.78克.
早餐: Зефир. 午餐: Просто Рис, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Шницель из Индейки, Olitalia Масло Оливковое, Креветки, Тито Круассан, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Хасс, Чеснок. 晚餐: Индилайт Филе Индейки в Специях, Помидоры. 小食/其他: Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|