在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 243.65克.
早餐: Mackays Seville Orange Marmalade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Saint Albray Weichkäse, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Geflügel Salami , Hartgekochtes Ei, Philadelphia Kräuter Balance, REWE Kartoffelbrot Geschnitten. 晚餐: Chiquita Banane, Blumenkohl. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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