在2024年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 57.67克.
早餐: Кава, Огірок (з шкіркою), Смажене яйце, Своя Лінія Рулет Курячий. 午餐: Салат Грецький, Своя Лінія Рулет Курячий, Пшенична Каша, Смажене яйце без жиру. 晚餐: Чай без цукру, Барни Барни Молоко, Veladis Креветки, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Червоні помідори, Варене яйце, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий, АТБ Лимон, Торчин Горчица Американская, Своя Линия Сметана 15%, Злагода Масло Сливочное 57%, Часник, Вигода Соевый Соус. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|