在2024年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 68.40克.
午餐: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Aldi Bio Hühnerbrühe. 晚餐: Eat Happy Sommerrolle Cooked Salmon, Followfish Weißer Thun, Eat Happy Sashimi Lachs. 小食/其他: 방울 토마토, Buxtrade Macadamia, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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评论
Danke euch!! Ich wünsche euch viel Erfolg!
2024年09月17日 会员:: Hennis Mama
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