在2024年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 239.16克.
早餐: Fried Egg, Banana, Верес Гречка с Говядиной, White Bread, Butter. 午餐: Jam Preserves, Cheese, Apple, White Bread. 晚餐: Галя Балувана Котлети Курячі, Mayonnaise , Rice (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Rice Crisps Cereal , Розумний Вибір Цукор. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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