在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2583 千卡
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脂肪: 96.68克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 321.75克.
早餐: Prozis Manteiga de Amêndoa, Bananas, Milbona High Protein Morango, Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café . 午餐: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Maionese Light, Cenouras, Ovo Cozido, Continente Espirais. 晚餐: Continente Batatas Fritas Presunto, Celeiro Empanadilha de Atum, Continente Sopa de Grão com Espinafres. 小食/其他: Fin Carré Chocolate Negro, Continente Napolitana com Recheio de Cacau, Manteiga, Continente Tortitas de Arroz, Celeiro Empanadilha de Atum, Melão. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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