在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 97.30克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 205.56克.
早餐: Метро Авокадо, Тунець у воді (консерви), Яйце, Hochland Вершковий Сир, АТБ Лохина, АВК Миндаль в Шоколаде , Пшенична тортилья. 午餐: Білий рис (довгозернистий), Вершкове масло, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Огірок (почищений), Соєвий соус, Кукурудза, Біла цибуля, Смажене яйце без жиру. 晚餐: Запечена картопля, Оливкова олія, Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Пучок-Свіжачок Салат, Огірок (почищений), Помідори, Червоний солодкий перець. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|