在2015年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 202.38克.
早餐: Помидоры, Растительное Масло. 午餐: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Роллы, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|