在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2596 千卡
|
脂肪: 106.84克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 295.32克.
早餐: Яйцо Куриное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Перец Запечённый, Сливочный Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Новое Дело Хлеб Кукурузный. 午餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Перец Запечённый, Norven Сьомга Слабосолена, Кабачки Жареные, Картошка Вареная. 晚餐: Водка (45 Градусов), Гречка Отварная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Перец Запечённый, Наша Ряба Отварное Куриное Бедро . 小食/其他: Арбуз, Розумний Вибір Цукор, Инжир, Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Банан, Лімо Морозиво, Сливы, Агросельпром Клетчатка Гречневая , АТБ Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|