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Cesme2018
日记
2024年09月11日
Cesme2018的日记, 2024年09月11日
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在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年09月11日:
939 千卡
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 21.29克 | 碳水物: 96.56克.
早餐:
Süt.
午餐:
Reeva Nudeln.
晚餐:
Harry Sonnenblumenbrot, Clasen Bio Tomaten, Cucina Olivenöl.
更多的......
一个星期减少8.1 公斤
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