在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 130.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукурузная Каша. 午餐: Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Крем-Сыр, Рис Отварной. 晚餐: Сливочные или Сахарные Печенья, Своя Линия Халва Ванильная. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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