在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 107.20克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 183.69克.
早餐: Mikronährstoffkonzentrat, K-Classic Trocken Pflaumen, Oatmeal, Arla Skyr. 午餐: 명란젓, REWE Avocado, 현미, 계란후라이. 晚餐: 명란젓, REWE Avocado, 현미, 계란후라이. 小食/其他: Crusti Croc Cracker, 곰탕, 혼합 견과류. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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