在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 94.09克.
早餐: Arla Skyr Vanille , Odenwald Heidelbeeren, Zurück zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. 午餐: 현미, 닭가슴살. 晚餐: Gut & Günstig Hähnchenbrust , 현미, Larco Hühnerbrühe . 小食/其他: 혼합 견과류, Lindt Schokolade 90%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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